Welkom op Niet Zomaar Saar! Meerdere keren per week post ik hier artikels en filmpjes over beauty, interieur, fashion, kindjes en een beetje DIY's. Veel plezier!

Goede voornemens 2017 stap 2

by <a href='https://nietzomaarsaar.smallteaser.com/user/nietzomaarsaar' class='captionLink'>Saar Vandegaer</a>
by Saar Vandegaer

Vorige week had ik het al over mijn goede voornemens voor 2017. Vandaag ga ik daar graag op verder. Nee, we hebben het niet over beauty maar wel over je zelfvertrouwen een boost geven. Alleen op mijn voeding letten is niet voldoende, daar hoort ook flink wat bewegen bij. Van veel beweging en zelfvertrouwen word je vanzelf een beauty ;-). Vorig jaar volgde ik het 12-weken programma van Kayla Itsines 'Sweat with Kayla', 'BBG', BBGmum' waren de menig hashtags die je op mijn sociale media kon terugvinden. Dit leverde mij een mooi resultaat op en vooral uit het LISS gedeelte haalde ik veel kracht en energie. Je innerlijke tot rust brengen tijdens een stevige portie snelwandelen. En, euh, ook niet onbelangrijk waren jullie aanmoedigingen en complimentjes. Dat geeft zoveel energie!

by <a href='https://nietzomaarsaar.smallteaser.com/user/nietzomaarsaar' class='captionLink'>Saar Vandegaer</a>
by Saar Vandegaer
by <a href='https://nietzomaarsaar.smallteaser.com/user/nietzomaarsaar' class='captionLink'>Saar Vandegaer</a>
by Saar Vandegaer

Mijn hernia is er nog steeds, helaas, maar ik heb zo een mooie conditie opgebouwd dat ik deze graag wil op pijl houden. Extra mooi meegenomen zijn de laatste 5 kilootjes die er nog af mogen. Bewegen is de sleutel daarvoor. Dus ‘get your lazy ass moving & don't be a couch potatoe’!! Want eerlijk gezegd ik was echt weer in mijn luie en slechte gewoontes aan het hervallen, boehoe.

by <a href='https://nietzomaarsaar.smallteaser.com/user/nietzomaarsaar' class='captionLink'>Saar Vandegaer</a>
by Saar Vandegaer

Met de nodige uitrusting kan ik er weer tegenaan! De nieuwe fitbit, die ik kreeg voor kerst,is alvast een handige tool voor het opvolgen van mijn traject en cardio. Voor mijn gewrichten en enkels had ik alleen nog goede outdoor schoenen nodig. Deze vond ik hier. Daar investeer je echt wel best in. Je spieren en knieën zullen je dankbaar zijn. Ik kreeg zelfs rugpijn en loodzware benen van met niet al te goede schoenen te lopen. Mijn broek en vest zijn vaak zwart met een beetje kleur. Ik kan je verzekeren dat je in een leuke outfit ook echt nog liever gaat bewegen. Ja echt, dat motiveert! Nu in de winterlucht vind ik het heerlijk om te gaan wandelen of joggen. Er is zoveel zuurstof in de lucht en achteraf het opwarmen voor de kachel is dan ook eens zo zalig. 

by <a href='https://nietzomaarsaar.smallteaser.com/user/nietzomaarsaar' class='captionLink'>Saar Vandegaer</a>
by Saar Vandegaer
by outfit
by outfit

Waar ik ook nog even op wil inpikken dat ik vaak hoor dat goede voornemens niet werken. Jezelf doelen voorop stellen en dan vastpinnen op een datum, dat helpt niet, wordt beweerd. Het is uitstellen opdat je gaat blijven uitstellen. Wel ik ben het daar niet helemaal mee eens eigenlijk. Het kan persoonlijk zijn of met karakter te maken hebben, maar een doelstelling is altijd concreet. Dus, dames & heren (al denk ik niet dat er veel heren dit zullen lezen), geen uitstel-gedrag, geen excuses meer, niet meer zeggen van 'ik begin maandag' of 'ik begin volgende maand'. We beginnen vandaag! En geloof mij, vorig jaar was een succes met als resultaat vele centimeters minder & kilootjes ook natuurlijk. Ga maar even naar deze blogpost kijken dus waarom zou dat nu niet lukken?

by <a href='https://nietzomaarsaar.smallteaser.com/user/nietzomaarsaar' class='captionLink'>Saar Vandegaer</a>
by Saar Vandegaer
by <a href='https://nietzomaarsaar.smallteaser.com/user/nietzomaarsaar' class='captionLink'>Saar Vandegaer</a>
by Saar Vandegaer

Hoe zit het met jullie motivatie en goede voornemens?

Most Recent Articles

Morres Wonen - Hout als accent

Outfit inspiratie: lente

Cadeautip// Otentic Carrousel

Make-up lente Sothys //Désert Chic

Show more

Most Viewed Articles

Fietsen met het gezin

De perfecte mama!

Topwijf

Show more